П18. Меня всегда преследовали проблемы со сном, ни один лайфхак как проснутся мне не помогал, я либо во сне отключал все 1039 будильников с трех телефонов и часов что я ставил и при этом мог пойти в другую комнату во сне выключить, либо просто их не слышал и продолжал спать. Друзья пробуя меня разбудить выливали холодную воду на меня, прыгали, давали понюхать нашатырь и то он сработал со второго только раза. Все будильники с математичискими задачками я регал во сне. Так же я хожу и говорю во сне. Я лунатик. Сколько бы будильников разных типов не ставил, либо их не слышу, либо выключаю во сне и всё. Когда люди пытаются меня будить в лунатизме встаю смотрю на них с их слов осознанным взглядом заявляю что проснулся и как только они уходят обратно засыпаю. Что с этим делать???? P.S Ложится в 22:30 не советуйте, работа не позволяет ложится раньше 03:00.
Вторые сутки подряд стабильно НЕ сплю ночь, потому что потому... Засыпаю под 10-11 утра, просыпаюсь к часам 2-3 дня и иду на учебу. :с
ОПа забанить, тред удалить.Капча намекает.
ОПа забанить, тред удалить.
Капча намекает.
>>5380068А я всю ночь не сплю. И весь день.
>>5380071Вечером спишь?
> работа не позволяет ложится раньше 03:00Что тут можно предложить, так это натpeниpоваться сон pазбивать на две части, часть - ночью и утром, часть - после обеда или вечеpoм. И питание меняй. Кoфе, напримеp, пить пеpeстань на недельку.
> работа не позволяет ложится раньше 03:00
Что тут можно предложить, так это натpeниpоваться сон pазбивать на две части, часть - ночью и утром, часть - после обеда или вечеpoм.
И питание меняй. Кoфе, напримеp, пить пеpeстань на недельку.
Моя мама просыпается в 5 утра и идет гулять пару часов. Потом завтракает и ложится досыпать.
>>5380068Учиться эффективно работать не просыпаясь.
- wakaba + futaba + futallaby -
