[Радио 410] [ii.booru-Архив РПГ] [acomics-cf-ost] [𝕏]

Leave these fields empty (spam trap):
Тема
Сообщение
Файл
Подтверждение
Перейти к [
Пароль (для удаления файлов и сообщений)
 
ЗАПРЕЩЕНО:
  • детская эротика/порнография
  • троллинг
 
  • Поддерживаются файлы типов GIF, JPG, MP4, PNG, WEBM, WEBP размером до 5120 кБ.
  • Максимальное количество бампов треда: 500.
  • Всем посетителям рекомендуется ознакомиться с FAQ.

    бакатред.jpg - (62 KB, 990x675)  
    62 KB №5392030   [Ответ]

    ТЕПЕРЬ ЭТО БАКАТРЕД

    ⑨⑨⑨⑨⑨⑨⑨⑨⑨

    Архив предыдущих тредов, собранный нашей милой Пачули-сан: https://ipfs.io/ipns/QmRmkky7qQBjCAU2gFUqfy3NXD7BPq8YVLPM7GHXBz7b5P.
    Архив Реми-сан: https://gensokyo.4otaku.org/arch/mmorpg.html.
    Храмопедия: https://hramopedia.org.
    Предыдущий тред: >>5390354
    В архиве: https://gensokyo.4otaku.org/arch/b/res/5390354.html
    https://ii.yakuji.moe/b/res/5390354.html

    Пропущено 468 сообщений и 308 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5394277  

    >>5394275
    Самое важное как раз было сохранено незадолго до. Облаками не пользуюсь, поищу накопитель побольше. Перенос возможен так-то на этот ноут, а также ещё на другую машину, там что-то вроде резервного хранилища. Вопрос только в том, как/на чём переносить. Пока что тот ноут выключен, но главное, что возможна загрузка. В крайнем случае можно сам винт вытащить и попробовать подключить к другому устройству.

    >> №5394278  

    >>5394277
    Облако сойдёт как времянка здесь и сейчас для файлов небольшого объёма.

    >> №5394283  

    >>5394273
    Похожие на те, которые я ношу? Нет, таких нет. Сказала очень строго кошечка. Есть только над горничной, а всё остальное — глупость.
    Всё же Юки улыбнулась.
    Наконец-то вы заметили, что тоже любите носить что-то одно. Потрогала рукав пиджака. С одеждой быстро свышкаешь так, что остальное становится неудобным.
    Опять надула щёки.
    Спасибо за милоту надо говорить не мне, у-у-у. Это ведь вы её во мне видете. Ну и Чен меня так нарядила. Сама бы я никогда ничего подобного не надела. Ну только если костюм...
    ...
    >>5394272
    От стыда Юки отбежала, огляделась и подбежала обратно, чтобы вновь обнять уже спереди.
    Я виновата, меня так научили. Я стараюсь не обижать тебя, но вечно забываю. Это потому что я кошечка! Думаю не о том, что следовало бы.
    От ответа на обнимашки засмущалась и застыла.
    Идёмте! Я бы сейчас съела солёненького что-то.
    Заторопилась в Таверну.

    Сообщение слишком длинное. Полный текст.
    >> №5394284  
    f262eecb-9619-4fad-afe5-2abf861a09df.png - (1194 KB, 768x1152)  
    1194 KB

    >>5394283
    Я не обижаюсь. Просто хочу чтобы ты не воспринимала меня какой-то важной и далёкой.
    Села на корточки и ещё раз обняла, уже будучи на одном уровне
    Идём! Если мне сейчас не подадут жаренного - я сама кого-нибудь зажарю.
    Встала и взяла Юки за руку

    >> №5394285  

    >>5394284
    Но ты важная и далёкая. Где ты и где я...
    Сказала немного грустно Юки и покрепче обещала присевшую Момидзи, словно та могла испариться.
    Орешков бы... И чего-то, что не будет напомнить мне о поездке на корабле.
    Девочки ушли в Таверну и попали в свой номер. А там быстро спустились вниз, в зал, где находился бар, закуски и загадочные ночные эльфийки в качестве работников. Юки сперва смело пошла к барменши. Встала перед ней и стала сверлить её взглядом.

    >> №5394287  
    Inubashiri.Momiji.full.888232.jpg - (199 KB, 1200x1028)  
    199 KB

    >>5394285
    С нашей Шеннон это совсем не проблема, по крайней мере на время. Только выбери: я к тебе или ты ко мне?
    Зашла в бар вместе с Юки и села рядом
    Я сегодня убила двадцать человек и убью ещё двадцать, если меня не накормят! Что у вас есть самое жаренное жаренное для меня и самое сухопутное для соей подруги?
    Ведёт себя вызывающе, но улыбается. Этот спектакль для Юки, а не чтобы напугать всех вокруг.

    >> №5394293  
    .png - (1773 KB, 1024x1024)  
    1773 KB

    >>5394283
    Ну раз остальное - глупость, то можешь подобрать наряд горничной, но полегче.
    Когда Юки всё же улыбнулась, а потом опять надула щёчки, Шеннон погладила кошкодевочку между ушек.
    Хи-хи, ничего такого не надела бы, если только не костюм? А чулочки?

    На прозвучавший от Чен вопрос брюнетка хитро улыбнулась.
    Да-да, иногда я слышу гораздо больше, чем кажется! А с тобой я хотела посидеть, обнять и... хи-хи!
    И как раз обняла Ченьку! Ну а затем все поочерёдно забрались в саквояж. А брюнетка, получается, всё же получила кусь за ухо. И даже воротник рубашки получил кусь.

    А в саквояже, пока Юки подбирала Момидзи юкату, Шеннон тоже оказалась перед зеркалом. Тому, как Чен стала снимать пиджак, Шеннон не сопротивлялась. И вообще сама расстегнула пуговицы на пиджаке.
    Ладненько, пиджак не нужен. Предлагаешь... так? Просто в рубашке?
    Сказала и погладила оказавшиеся на талии хвостики. Пиджак уже был снят, а у рубашки ещё одна пуговица оказалась расстёгнута. При поцелуе в щёку девушка аж заулыбалась и ответила Чен тем же.

    Сообщение слишком длинное. Полный текст.
    >> №5394294  

    >>5394293
    А ты тсссс! У них всё очень мило

    >> №5394295  
    .jpg - (162 KB, 512x768)  
    162 KB

    >>5394294
    Агась, миленько... И ничего не тсссс!

    >> №5394316  
    156404.jpeg - (42 KB, 448x576)  
    42 KB

    >>5394293
    Таких не бывает. Шумно выдохнула Юки. Остальные мне нравятся, это не награда горничных, а наряды для бездельниц. Хотя я тоже бездельница...
    Посмотрела на Шеннон.
    А вы как хотите меня видеть? Посмотрела себе на ноги. Я могу одеться как вам нравиться, госпожа.
    Проговорила кошечка с каждым словом всё тише и тише.
    До вашего стиля мне все равно далековато в своём костюме....
    Помрачнела. Ушки дёргались при поглаживании. Спрятала руки за спину.

    У-у, это плохо, что ты много слышала! Я думала, что у меня много секретиков. Мне так приятно было думать, что у меня столько всего нового для тебя.
    Кошечка замотала головой и стала жмуриться.
    Знаешь, мы действительно могли бы посидеть! Прямо здесь, под приятным морским ветерком.
    Прищурилась.
    У-а, а давай покупаемса-а, мр-р-р... Хихикнула. Залезем в водичку и посидим там вместе. Девушка пискнула и потрогала щёки своей подруги. Или нет, давай спрячемся ото всех!

    Сообщение слишком длинное. Полный текст.


    aa0bb0483f4cce5d9c2055a4bd3ea54b.500x286(...).jpg - (40 KB, 500x286)  
    40 KB №5387536   [Ответ]

    F07.88, психопатоподобный синдром, СДВГ, ОКР (он недиагностирован), 15 годиков. Мои дальнейшие действия?

    Пропущено 29 сообщений и 6 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5387847  

    >>5387601
    >>5387762
    >>5387781
    >>5387836
    Предлагаю забанить.

    >> №5387881  
    1501dabcaeb0e7fb1103087806a10dc9.jpg - (12 KB, 256x256)  
    12 KB

    Ты умрёшь

    >> №5387895  

    >>5387536
    Нужно смазать. И конечно же сила земли.

    >> №5387898  

    >>5387895

    > сила земли

    В смысле - предварительно заземлить всех причастных?

    >> №5387916  

    >>5387536

    >F07.88, психопатоподобный синдром, СДВГ, ОКР (он недиагностирован), 15 годиков

    20 годиков, психиатр подтвердил, что у меня ОКР, но как такового лечения не прописал, лишь какие-то таблетки пить, а всп остальное от меня зависит и сам должен себя "лечить".

    >Мои дальнейшие действия?

    Ты победитель по жизни, завидую тебе, ты сможешь пенсию по состоянию своего ментального здоровья получать, или родственники тебя могут обеспечивать, а я вынужден работать до самой смерти...

    >> №5387934  

    >>5387545

    >Вы сами выбрали такое будущее, когда начали признавать весчи вроде окр и сдвг!

    Признание тут вообще не причём, это зависит совсем от другого, но то что у каждого буквально у каждого человека в будущем будет депрессия или другая около депрессивная хуета это тру

    >> №5387944  

    >>5387536
    ну школу окончить нужно, потом делом заняться, умереть

    >> №5387994  

    >>5387916
    Таблетки это мощный костыль, но дисциплина сама по себе не появится.

    >> №5393792  

    >>5387994
    Более того, для большинства людей не нужно принятие таблеток, а хороший воспитательный пинок под зад, чтобы не страдали бездельем.

    Да, ведь не даром говорят все проблемы - безделья.

    >> №5394315  

    Похищай ценности
    Пресекай ненужные жизни
    Люби пернатых и водоплавающих



    HFFlZaEbgAAbYLG.jpg - (80 KB, 1080x1080)  
    80 KB №5393205   [Ответ]

    Тук-тук

    Пропущено 6 сообщений и 4 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5393759  

    >>5393539
    Недурно, недурно

    >> №5393761  

    >>5393526
    Отец вызвал проститутку, но на вызов приехала его дочь. Поучительная история для каждой Ичаньки.

    >> №5393765  

    >>5393761
    Два варианта. Или она настолько в неадекватном состоянии, что не поняла, куда едет - или всё идет по плааану...

    >> №5393771  

    >>5393761
    АХХАХВХАХПХ jude

    >> №5393772  

    Отец вызвал проститутку, но на вызов приехал его сын. Поучительная история для каждой Ичаньки.

    >> №5393778  

    Отец вызвал проститутку, но на вызов никто не приехал.
    Ничего поучительного здесь нет.

    >> №5393779  

    Отец вызвал проститутку.
    Ничего.

    >> №5393782  

    Отец вызывал проститутку, но случайно призвал героя.
    Мать сломала клавиатуру в писательском экстазе.

    >> №5393784  

    >>5393782

    > но случайно призвал героя

    Ты ли мой slave master? - спросил отца герой.

    >> №5394314  

    Отец вызвал непрощутамку. Возможно, это смешно.



    DZWZe-yr_400x400.jpg - (31 KB, 400x400)  
    31 KB №5393292   [Ответ]

    Какой типаж, что внешности, что поведения
    (дере типы) вам нравятся?
    Мне вот лично очень импонируют девочки как Ана Коппола, уж больно нравятся англичанки (и родственные им всякие североевропейцы) и умные как она.

    Пропущено 13 сообщений и 4 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5393478  
    Cross-Over.600.725967.jpg - (109 KB, 600x480)  
    109 KB

    >>5393457
    Но мне и Эрика Итсуми нравится и Цумуги?
    Которые не лоли?

    >> №5393491  

    >>5393478
    Не наказуемо.

    >> №5393500  

    От девочек надо держаться подальше, ОПа надо забанить

    >> №5393507  

    >>5393500
    А от мальчиков?

    >> №5393508  
    1744555349356.jpg - (1527 KB, 2894x2630)  
    1527 KB

    >>5393309
    Кто не любит Сырну? мелкокрошенную да к сладкому

    >> №5393509  

    >>5393507
    Мальчики лучше девочек!

    >> №5393525  

    Мамико Ното дайски <3333

    >> №5393767  

    >>5393525
    О Сесил Фуджисаки что думаешь?

    >> №5393785  

    Девочки без женских черт характера.

    >> №5394313  

    >>5393767

    >porn star

    Не в курсе



    iichan______.gif - (1 KB, 67x21)  
    1 KB №5393810   [Ответ]
    Пропущено 14 сообщений и 6 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5394017  
    iichan_gur.gif - (1 KB, 41x23)  
    1 KB

    ...
    тот грустный момент, когда в моем треде с милофанфиками по Сырно, никтто не говорит не только о фанфиках, но и о Сырно
    ...

    >> №5394028  

    Рано утром Рэйму проснулась от тоски, голода, и металлического скрежета где-то возле кладовки.
    Кто-то неуклюже возился со шпингалетом.
    Рэйму не понимала, как Сырно могла попасть внутрь, - она же закрыла хлипкие двери на ключ, ключ спрятала под подушку, и окна все также позакрывала?..
    Впрочем, Рэйму решила еще поваляться в постельке: спешить ей было решительно некуда, к тому же, она знала, что Сырно сама не справиться со шпингалетом: слишком сложный да диковинный механизм. По крайней мере, она так думала.
    Возня за дверьми спаленки ее убаюкивала, где-то куковали кукушки, прямой луч солнечого свеьта грел ей щеку, она укрылась одеялком с головой, хотела о чем-то важном подумать, но не успела и мгновенно уснула.
    ***
    Проснулась она сильно позже: ее разбудил бой часов и кукование кукушки. Зевая и протирая глазки, босиком Рейму поплелась посмотреть на часы, щурясь: кажется, кукушата за ночь уже вылупились, и начали, судя по звукам, возиться со сломанными шестеренками, - однако они были еще слишком маленькие, и поэтому стрелки циферблата показывали полнейшую чепуху и бессмыслицу: 13:66
    Внезапно вспомнив про плюшевую черепаху, которую ей подарили недавно, - Рэйму бросилась к кладовке. Но было уже слишко поздно: шпингалет был стрательно распилен ножовкой по металлу, черепахи нет, и воришки-Сырно уже и след простыл.
    ***

    Сообщение слишком длинное. Полный текст.
    >> №5394072  

    Художник-кун, что ты думешь о моих горе-фанфиках? покритикуй плиз

    >> №5394084  
    106526649_p0.jpg - (1164 KB, 1920x1080)  
    1164 KB

    >>5393942
    >>5393958
    >>5394028
    >>5394072
    Мне нравится. Очень милая графомания, написанная откровенно дилетантским слогом, что делает её особенно прекрасной в своей непосредственности и бесхитростности. Есть очень смешные моменты, я уже и не помню, когда в последний раз искренне смеялся. Возможно, именно так и нужно писать Тохо-фанфики в наше страшное время: без каких-либо претензий на литературность, а просто чтобы было весело. Продолжай.

    >> №5394085  

    >>5394084
    Какие именно моменты удалось сделать смешными? (а какие явно не удалось?)
    Спасибо за критику!
    (не умею и никогда не смогу писать как Пушкин, увы!)

    >> №5394093  
    ErNieYNU0AEVbJ9.jpg - (119 KB, 887x1255)  
    119 KB

    >>5394085
    Ну, каких-то явно неудачных моментов нет, а вот с движухи вокруг пельменей я от души посмеялся.

    >> №5394096  

    Очнулась Рэйму уже в своей постельке, с ледяным компрессом на лбу и градусником под мышкой.
    Обеспокоенная Сырно меряла ей пульс, и шептала "болячка-болячка, перейди на Упячку, с Упячки на Двач, а мне бы калач"
    -ты как - спросила она.
    Рэйму приподнялась, и закашлялась.
    -А где пельмени? и кстати, как ты пробралась утром в мой дом?
    -А я просто не уходила, я дверьми хлопнула, и, когда ты закрывала все окна и двери от меня, я спряталась у тебя под кроватью, - ответила Сырно.
    -А пельмени? - нстойчиво спросила Рэйму. - ты их не раздобыла?
    -а ты голодна? - ответила вопросом на вопрос ледяная феечка, - у тебя же температура?
    Рэйму посмотрела на нее недоверчиво. Потом испуганно.
    -у нас две проблемы, - проговорила Рэйму, - первая: сражаясь с тобой, я где-то потеряла спеллкарту. Ты же знаешь, что
    это значит: феечки меня ненавидят, и убьют при первой же возможности. Ты же знаешь, сколько я их погубила.
    Сырно кивнула.
    -честно говоря....мне сложно не понять их чувства, - уклончиво ответила Сырно, - но продолжай?

    Сообщение слишком длинное. Полный текст.
    >> №5394222  

    Сырно, увы, только в виде фумо развирусилась. Ещё загорелая была секси. ОП опоздал более чем на 10 лет.

    >> №5394254  

    >>5394222
    Make Cirno Great Again! :D

    >> №5394312  

    Сырно
    Творожно
    Кефирно



    ec83f90fdbbecc317e30b3e7411ec31c.jpg - (309 KB, 1200x900)  
    309 KB №5394133   [Ответ]

    В чем-то я ей даже завидую.

    Пропущено 37 сообщений и 9 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5394261  

    >>5394258
    Не живут. Да разве это жизнь?

    >> №5394263  

    Может-ли 41 летняя девочка забеременеть?

    >> №5394264  

    >>5394263
    Может и 70-летняя иногда

    >> №5394265  
    avz439kc15rmjw00zqw1x0z4hxznu30a.jpg - (108 KB, 736x904)  
    108 KB

    >>5394263
    До менопаузы - спокойно. Но ничего хорошего после 40 не выходит.

    >> №5394266  

    >>5394263
    Можно попробовать.

    >> №5394267  
    96688556_p0 — копия.jpg - (1534 KB, 2155x2615)  
    1534 KB

    >>5394235
    Бабай!

    >> №5394276  

    >>5394265
    Мир кодомо, это мир кодомо, от того и не взрослых, от того что кодомо. Если взрослые туда лезут, они ничего не понимают. Знание о воспитании, утеряно где-то на уровне составительного языка и умения передавать навыки другим людям, а не физиологии

    >> №5394298  

    >>5394263
    как мне сказала одна 30+ девочка "сейчас через подсадку рожают все"

    >> №5394309  

    >>5394276
    и каким же должно быть воспитание?
    >>5394298
    через что?
    >>5394267
    Рэйму такая няшка! интересно, что ее взгляд означает?

    >> №5394311  

    >>5394265
    Ерунда. Просто возрастают шансы на появление детей с отклонениями. Причём шансы типа 1.5% превращаются в 3% (ссылок не дам, не знаю, не помню лол), то есть что-то не очень большое.



    1674131914400.png - (2153 KB, 1248x1824)  
    2153 KB №5365069   [Ответ]

    Переношу сюда из Чио-чана.

    Пропущено 64 сообщений и 29 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5394296  

    >>5394292

    >В чем вообще твоя радость в жизни тогда? Цель?

    Я весьма задумался, весьма. Наверно, путешествия. Только не в Японию, благодаря Ичану и тиливизеру я был там. Лол.

    Да пожалуйста генерируйте арты на здоровье, но помните, кто "вожак".
    Просто все эти модные движухи напоминают перевод отары через перевал. Чабан всегда переносит вожака на руках - догадайся почему.

    >> №5394299  

    >>5394296
    Больше интересует как другие люди живут, или архитектурные либо природные красоты?

    Если бухтеть, лучше бухти против смартфонизации, завязки идентификации и госсервисов на это, и огороженных мобильных приложений вроде телеграма. А посмотреть на разной степени сюрреальности бесплатные картинки - это развлечения для бедняш, у которых ничего нет. В том числе, возможно, какой-то психической полноценности, воли или привычки, чтобы уметь в другие развлечения, тем более активные - это я про себя ежели что.

    >> №5394300  
    cute-anime-fairy-girl_3.jpg - (3754 KB, 2320x3080)  
    3754 KB

    /r/ img2img этого. Можно вариаций с разными стилями. Но основная цель - ручки пофкисить.

    >> №5394302  

    >>5394291
    Модный молодежный поридж и по совместительству ОП на связи. Генерирую с 2022 года, с первой в истории 2д модели NovelAI. Генерация картинок что тогда было нишевым хобби, что сейчас осталось, о каком таком хайпе идет речь непонятно. Тем более непонятна апелляция к модности и молодежности. Я знаю для чего пользуюсь нейросетями и получаю от них результат, какая мне разница модно или нет. И для всех людей это такой же инструмент для задач.

    >> №5394304  
    ANM713162846322418_00001_.png - (1326 KB, 1024x1024)  
    1326 KB

    >>5394291

    >как заставить модельку, знающую только данбору-теги, рисовать две косы спереди на груди лежащими

    Взять ту, которая знает не только данбуру теги, очевидно же. Вот эта скромная на 2млрд параметров справилась на скромной пеке 16гб. Времена меняются.

    >> №5394305  
    1663824264176.jpg - (212 KB, 896x1190)  
    212 KB

    >>5394300
    Нету ручек — нет проблемы.

    >> №5394306  
    1651024234318.jpg - (198 KB, 896x1190)  
    198 KB

    >>5394305
    Версия без жестокости.

    >> №5394307  

    >>5394302

    > с 2022 года,

    А мог бы давно научится рисовать. Meh

    >> №5394308  

    >>5394306
    Спасибо же!

    >>5394305
    Жуть!

    >> №5394310  

    >>5394307
    Сам умеешь?



    teto2.png - (70 KB, 736x823)  
    70 KB №5377207   [Ответ]

    В Интернетах всё больше и больше славят Тето Грушу, в честь неё создаются новые и новые культы! Но такого культа нет на Ычане! Одинокая Сырно Бака считает это непростительным промахом и открывает Церковь Святой Тето как первый Сырно-настоятель!

    Пропущено 138 сообщений и 110 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5386752  
    Cirno-Touhou-Project-Anime-фэндомы-76448(...).jpeg - (362 KB, 2048x1662)  
    362 KB

    Автор треда бака, тред объединить с основным Тето-тредом.

    >> №5386755  
    Pixiv 52141 12530457.jpg - (411 KB, 1000x639)  
    411 KB

    >>5386752
    НЕ надо благодарности.

    >> №5386943  
    a46b3e2b4ac8b718293143e2b8ddda61.jpg - (123 KB, 736x1065)  
    123 KB

    Тут это, Астрофизика сожалеет:
    https://www.youtube.com/watch?v=mmC-Es1DLl4

    >> №5388648  
    OIP-3868464369.jpg - (39 KB, 474x470)  
    39 KB

    In Tetoslavia, music listens YOU:
    https://www.youtube.com/watch?v=T-eEeKcc3D4

    >> №5388815  
    Hatsune-Miku-Vocaloid-Anime-Kasane-Teto-(...).jpeg - (388 KB, 1537x1002)  
    388 KB

    Мику и Тето против Телевизора:
    https://www.youtube.com/watch?v=PqpCRSOUuIE

    >> №5388909  
    140040914_p0_master1200.jpg - (1061 KB, 849x1200)  
    1061 KB

    Мико-мико

    >> №5389799  
    2f28022cddb0b797447e79d35217113f.jpg - (152 KB, 733x1280)  
    152 KB

    С возвращением Тёти!
    https://www.youtube.com/watch?v=I4ME8iID7Bk
    https://www.youtube.com/watch?v=JZaFgVQwXmA
    Бонус:
    https://www.youtube.com/watch?v=9wD-XL07Rbw

    >> №5392760  
    3364452870e27bbd4f9f2160876a0e2d.jpg - (84 KB, 640x640)  
    84 KB

    Завтра 0401!
    captcha: tote

    >> №5392808  
    461ee6dd425000bfac3727ba74233d12.jpg - (208 KB, 1200x1689)  
    208 KB

    1 Апреля: День Святой Тето!
    Вспоминаем нашу святую и скидываем её песни!
    https://www.youtube.com/watch?v=LvYL8u4p-aM

    >> №5394303  

    >>5377421
    trve kvlt tetocore, блек металл эстетика, тяжелый звук



    гиря-сама.jpg - (91 KB, 780x780)  
    91 KB №5350597   [Ответ]

    Тут я хочу обсудить физическую культуру бак, сырен и прочих анонимов. И даже спросить совета.
    Так вот, чуть меньше месяца назад я обнаружил себя слабым и толстым, неспособным отжаться и раза. Но у меня дома была гиря в полтора пуда! И я поискал в инторнетах упражнения с гирей для всего тела, для двух рук - одной рукой 24 кг я тягать не могу, и начал их выполнять каждые три дня.
    Собственно, что я делаю.

    • Разминка на 7-10 минут, всякие махи, вращения и т.д.
    • Вращение гири вокруг себя по 20 раз в каждую сторону.
    • Толчок гири над головой двумя руками 10+ раз.
    • Тяга гири двумя руками к подбородку 15 раз.
    • Становая тяга 15 раз.
    • Выпад назад с отягощением по 10 раз на каждую ногу. Выпады делаю не с гирей, а с пятилитровой бутылью - ноги и без того нагружаются.
    • Пресс с грузом над головой 15 раз.
    • Русские скручивания по 10 раз в каждую сторону.
    • Тяга гири в наклоне к поясу 20 раз.
    Сообщение слишком длинное. Полный текст.
    Пропущено 238 сообщений и 61 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5382803  

    >>5382767
    А сколько должно быть? Ходьба же не бег.

    >>5382774
    Неа, таскать рюкзак мне лень и кушаю я много, потому что тут довольно дешево и очень вкусно.

    >> №5386585  

    Ну что, уже середина декабря, я опять не сподобился продолжать писать отчёты каждые две недели. Но я продолжаю продолжать. На третий круг так стабильно и не вышел - не хватает сил закончить отжимания. Ну и в целом сильно устал из-за работы, так что не хватает воли. Так бы уже, я думаю, начинал четвёртый. Начал читать книжку Воротынцева "Гири - спорт здоровых и сильных. Узнал, что надо таки подкручивать гирю, а не перекидывать её через кисть. Узнал о новых техниках сброса гири и толчка. А это только половина. Надеюсь, что после в Новом году соберусь и всё сделаю. Пропустил только одно занятие.
    А у вас что?

    >> №5386586  
    > А у вас что?

    После жуткой ковидопростуды кашель еще не прошел, но я возобновляю бег. Три дня подряд 5 километров, но темп держу медленный, с переходом на шаг.

    >> №5386588  

    Сегодня удалось первый раз встать на лыжи и прокатиться 20 км, по искусственному снегу конечно же, натурального почти нет. Из-за такой зимы настроение всё время паршивое и тренировки соответствующие, просто в силу привычки, монотонно, почти без удовольствия.

    >> №5386644  

    >>5386586

    >ковидопростуды

    Она ещё бушует? Ужас, добра тебе и здоровья.
    >>5386588
    Переезжай на севера!

    >> №5386669  

    >>5386644

    >Переезжай на севера!

    Слишком стар, слишком ленив, а в последние годы слишком мерзляв - раньше я был очень морозоустойчивым, а сейчас стали быстро замерзать руки и ноги. Хотя скорее всего это последствия постоянных тренировок на дефиците калорий и доведения % жировой массы до минимальных значений.

    >> №5389178  

    Гиревик-кун на связи. Я дал себе отдых на новый год, но после - потянул себе запястье. И по итогу пропустил две недели упражнений. Сегодня попробовал втянуться обратно - запястье ещё побаливает, но, если разогреть и упражняться осторожно, то чувствуется лишь лёгкое неудобство. Надеюсь, скоро всё заживёт совсем. А у вас как дела?

    >> №5394214  
    014.jpg - (43 KB, 633x700)  
    43 KB

    Я снова здесь! Всё ещё гирей машу, хотя после предыдущей записи у меня очень воля ослабла и пропускать я стал чаще. И, наконец, уволившись с прошлой работы я две недели ничего не делал. И после перерыва я выяснил, что у меня и силы поубавилось, а техника пострадала. Ну и нервное напряжение давало о себе знать - правая половина спины перетягивает левую в упражнениях.
    Так что я уже почти три недели каждый день чередовал день силовых упражнений и день техники. В первый выполнял рывки, жим двумя руками, отжимания, в последнюю неделю мёртвую тягу, и в конце - выпады. Во второй - швунги, отжимания и махи двумя руками. Всё делал не кругами, как раньше, а подходами с перерывом не более двух минут.
    Самое обидное, что я очень потолстел, и теперь надо активно сгонять килограммы, увеличивая интенсивность нагрузок. Хочу теперь выполнять день силы/день выносливости и так месяц. Посмотрим, что из этого выйдет.

    >> №5394242  
    1519566166003.jpg - (154 KB, 1000x705)  
    154 KB

    >>5394214
    Круто, что не бросаешь. Главное, чтобы процесс доставлял удовольствие, тогда и результаты будут.
    У меня, если вкратце, с переменным успехом. Январь, февраль были холодными, я замерзал, поэтому катался на лыжах мало. Набрал ~6 кг жира вместе с мышцами в надежде, что будет греть. В марте наконец немного оторвался, набрал какую-то форму, снег лежал до начала апреля. От жира избавился быстро, от мышц пока нет. Бег идёт тяжело, да и опасаюсь много бегать теперь. Хотя сегодня вот уже пробежался 14 км по хорошему рельефу и чувствовал себя бодрячком. Силовые подросли немного, делаю по 5 подходов за тренировку. Подтягивания на турнике сейчас 5х30 раз, но не полноценных конечно, с читингом. Начал пытаться увеличивать гибкость, которая у меня ниже плинтуса, применяя нечто под названием "проприоцептивная нейромышечная фасилитация". забавная штука, результаты есть, но довольно смешанные, зато это гораздо веселее обычной растяжки и пока не тянет бросать.
    Такие дела.

    >> №5394301  

    >>5394242

    >Главное, чтобы процесс доставлял удовольствие, тогда и результаты будут.

    Уже даже нет неприятного чувства, если вдруг решаю пропускать - просто на привычке делаю. Мне кажется, это самое важное: запал кончится, воля ослабнет, а привычка вытянет.

    >От жира избавился быстро

    Завидую, очень. Но продолжаю есть сладости, хех.

    >увеличивать гибкость

    Я могу ладони положить на пол при прямых ногах, а вот на шпагат сесть никак не могу. И ещё у меня ход правого плеча за спину меньше левого. Ну то есть я могу без труда сомкнуть руки за спиной, когда левая снизу, а правая сверху, а наоборот - нет. Ужос. А что ещё тянуть - не знаю.



    images.jpeg - (24 KB, 447x447)  
    24 KB №5391764   [Ответ]

    Так шо мы будем смотреть аниму вместе?

    Пропущено 68 сообщений и 5 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5393821  

    >>5393806
    Как запасной вариант - да. Вообще, может быть, я погорячился и полный метр-то в лимит, всё-таки, уложится. Надо пробовать. А если нет - будем направлять молитвы Сырно-хостеру.

    >>5393809
    Вот взяли моду: сначала предложения отсылать, и только потом - спрашивать. Конечно, что-нибудь подберу для опроса, правда, точного попадания не обещаю.

    >> №5393843  

    Мне грустно.

    >> №5393844  

    >>5393843
    А я в туалет хочу...

    >> №5393846  

    >>5393844
    А у меня нос чешется...

    >> №5393851  
    1b233ddab5e6582c9c83589abbee6faf.jpg - (401 KB, 1966x2120)  
    401 KB

    >>5393846
    >>5393844
    Это к дождю.

    >> №5393884  

    Ну давайте уже что-нибудь посмотрим.

    >> №5393914  

    >>5393884
    Смотри. Никто (кроме РКН) не запрещает.

    >> №5393931  

    >>5393846

    > А у меня нос чешется...

    Это плохое предзнаменование! Если до сих пор чешется, скорее всего чихнешь! Берегись как бы сопля на стену не улетела!
    >>5393844

    > А я в туалет хочу...

    Вангую, что уже не хочешь. А если все еще хочешь, попробуй чихнуть :)
    >>5393843

    > Мне грустно.

    Уже не грустно?

    Сообщение слишком длинное. Полный текст.
    >> №5394060  

    Сырно-админ снова здесь и готов, наконец, подвести итоги опроса и озвучить план дальнейших действий.

    В общем, за неделю мы набрали 9 претендентов на просмотр, одно предложение по жанру и одно заявление, что ОП-няша. Также поступила просьба первый просмотр устроить с полным метром.

    Теперь можно голосовать за своего и любого ещё кандидата, а также за субтитры, либо озвучку.
    Вот тут это находится: https://strawpoll.com/QrgewzlXQyp

    А пока идёт голосование, готовимся к тестовому просмотру, который состоится в следующую субботу, 25 апреля. Было предложение Baoh The Visitor - вот давайте его и посмотрим. И в сабах. И вот так. Да.

    Подробнее отпишу в отдельном специализированном треде где-то в понедельник, а пока всех обнял и убежал.

    >> №5394297  

    >>5394060
    Ого!



    Удалить сообщение []
    Пароль
    Назад [0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72]
    Каталог

    [d | b / bro / cu / dev / hr / l / m / mu / o / s / tran / tu / tv / vg / x | a / aa / c / fi / jp / rm / tan / to / ts / vn]
    - [Радио 410] [ii.booru-Архив РПГ] [acomics-cf-ost] [𝕏] - [Архив - Каталог] [Главная]