[d | b / bro / ci / cu / dev / hr / l / m / mi / mu / o / ph / r / s / sci / tran / tu / tv / x | es / vg | au / tr | a / aa / abe / c / fi / jp / rm / tan / to / ts / vn / vo]
- [iiChantra] [Радио 410] [ii.booru-Архив РПГ] [acomics-cf-ost] [Cirnoid] [@] - [Архив - Каталог] [Главная]

[Назад]
Ответ
Pain.PNG - (1230 KB, 1200x900)  
1230 KB №32346   #1

Мед, меня уже три месяца мучают боли в ноге (отметил примерное место красным на пикче)
Болит после бега или приседаний. Иногда боль такая сильная, что хромаю
Года четыре назад столкнулся с подобным когда занимался кик-боксингом: был перетрен. Я отдохнул месяц и боли прекратились. Сейчас же я прекратил бегать на два месяца, но боль осталась и внезапно ни с того ни сего усиливается без видимых причин (появляется когда просто присяду чтобы с нижних полок достать документы или слишком резко взбегу по лестнице, бывает начинает ныть если становится прохладно). На другой ноге в том же месте тоже слегка болит, но не так сильно
Если щупать место, где болит, пальцы упираются в кость. Что там может болеть не знаю
Когда просто хожу (даже быстро), боли не чувствую
Сплю, ем нормально, тяжести не ношу, тренировками себя не изнуряю
К врачу попасть не могу (босс не отпустит, скажет "Зачем?Ты же ходишь!"). Пробовал: разогревающую мазь, мазь для ушибов и растяжений — не помогло нисколько
Скажите, что это может быть?

>> №32347   #2

Это могут быть слишком слабые мышцы голени - камбаловидные и икроножные, из-за чего начинается воспаление надкостницы. По крайней мере у меня проблема именно в этом, боли похожие. В этом сезоне удалось от нее избавиться пока.
И это не перетрен никакой. Перетренированность это характеристика состояния нервной системы.

>> №32348   #3

Бери отгул, беги к врачу!

>> №32349   #4

>>32347

>воспаление надкостницы

А нет ли способов снимать воспаление?

>> №32350   #5

>>32349
Разве что отказом от нагрузок на ноги. Я еще делал после тренировки контрастный душ для голеней, массаж икр и обмазывался мазью, это боль уменьшает. Но лучше устранять причины, а не симптомы.

>> №32357   #6

Травм не было? На погоду не реагирует? Остеохондроз никогда не ставили?

>> №32361   #7

>>32357
Всё это имеется: остеохондроз, травма миниска, разрыв крестообразной связки (сейчас имплантант), небольшой перелом кости в районе колена, также был нагрузочный перелом кости в стопе. Про погоду писал уже: ноющая боль появляется когда холодно (может быть в сырую погоду)
Пожалуйста, не медли с ответом, если у тебя есть догадки

>> №32362   #8

>>32361 Ну это все последствия травм дают знать. Ну и остеохондроз. От него ты вряд ли избавишься, сходи к врачу, он тебя посмотрит и точно все скажет. Если я прав, то тут уже только обезболивающие помогут.



Удалить сообщение []
Пароль
[d | b / bro / ci / cu / dev / hr / l / m / mi / mu / o / ph / r / s / sci / tran / tu / tv / x | es / vg | au / tr | a / aa / abe / c / fi / jp / rm / tan / to / ts / vn / vo]
- [iiChantra] [Радио 410] [ii.booru-Архив РПГ] [acomics-cf-ost] [Cirnoid] [@] - [Архив - Каталог] [Главная]