>>34639
Слышал про Сойлент, но пока слишком сыро и не нужно.
В витаминах что я принимаю вроде даже побольше всякой мелочи и они разделены на 3 отдельных таблетки, чтобы не мешать друг-другу усваиваться. Как бы, насколько я знаю, нельзя просто закинуть в себя всё сразу, потому что часть витаминов аннигилирует друг-друга, или не даст полноценно усвоиться. Хотя пруфов у меня нету.
Низкоуглеводная диета тоже как таковая не нужна.
Интересно именно определить базовый минимум доступных продуктов, чтобы в купе с витаминками их хватало для нормальной работы организма.
