Ычан — Спорт

Файл: 1344179521005.png - (43 KB, 745x750, blob)

Спортакус Вс 05 августа 2012 19:12:01 №5474

Привет, Спортакус, дело в том, что я при своём росте в 176 см обладаю немаленьким таким весом в 114 кг. Я лет 6 занимался боксом, но не столь давно у меня зафейлились старания со скрытием своей эпилепсии. Поэтому я решил вернуться к тому, с чего всё начиналось — ну, турничок, да велосипед. И если со вторым всё более-менее (Стоковое добро минск-мотовело на стоковых покрышках и 35 км за 64 минуты, то с турником возникает жуткая проблема. Купил я, значится, турничок получше, повесил его, запрыгнул... и с удивлением обнаружил палку у себя в руках. Полез в инструкцию и обнаружил, что гражданам весом больше 80 кг лазить на него не рекомендуется. Поэтому я решил запилить себе пикрелейтед, совместив несколько своеобразный турник для подтягиваний с подвесом для груши.
Что ты думаешь по этому поводу?

Спортакус Пт 12 октября 2012 10:34:09 №5524

Вверх!
>>5474
Вот уж не знаю, что ты в одиночку запилишь (запилил), но я бы заказал железку где-нибудь у токарей-фрезеровщиков и воткныл бы на дюбеля потолще.
А вообще, хочешь похудеть - спроси меня, как. Было время, весил 98 при росте в 178, сейчас где-то 70 килограммов. Важно соблюдать режим питания - завтрак/обед/ужин, держать суточный рацион в районе 2500 ккал и больше двигаться. Не упускать возможность прогуляться пешочком и так далее. В рационе овсяночка очень в пользу, лучше крупа, а не хлопья. Яблоки. Салаты. Чай зелёный.

>>	Спортакус Пн 15 октября 2012 09:33:34 №5525 Нахуя такой вылет огромный (1800)? Ты сопромат не учил что ли? Больше вылет=больше момент=мощнее сечение.

Спортакус Сб 29 декабря 2012 02:35:39 №5608

Лол, Всего на два месяца ответ пришёл медленнее, чем нужно было.
>>5525
Для ряда упражнений. Посему и трубы такие толстые.
>>5524
>но я бы заказал железку где-нибудь у токарей-фрезеровщиков
Да так и сделал, лол. Трубы заказал у одного, сварили кое-как у другого, захромировали, с ребятами на заводе договорившись. Место установки менять ещё пришлось, я, дурья башка, в стену стукнул и успокоился, что капитальная. А она составная, часть из гипсолита.
>А вообще, хочешь похудеть - спроси меня, как.
Да нет, меня собака похудения не кусает. Так, в форме себя держать.
Впрочем, турничком не ограничился. Стоит уже стоечка, железо потихоньку докупаю.