[Радио 410] [ii.booru-Архив РПГ] [acomics-cf-ost] [𝕏]

Leave these fields empty (spam trap):
Тема
Сообщение
Файл
Подтверждение
Перейти к [
Пароль (для удаления файлов и сообщений)
 
ЗАПРЕЩЕНО:
  • детская эротика/порнография
  • троллинг
 
  • Поддерживаются файлы типов GIF, JPG, MP4, OGV, PNG, WEBM, WEBP размером до 5120 кБ.
  • Максимальное количество бампов треда: 500.
  • Всем посетителям рекомендуется ознакомиться с FAQ.

    BF7D321D-D13A-44A8-AF18-38D5CF367FCA.png - (2674 KB, 2160x1620)  
    2674 KB №5227175   [Ответ]

    Что такое этот ваш телефон?
    Это такая игра, похожая на глухой телефон: участники по цепочке рисуют, описывают этот рисунок, затем рисуют это описание и так до десяти картинок. Первая и последняя картинки в нити зачастую содержат в себе что-то совершенно разное! Загляните в раздел архив на сайте и сами в этом убедитесь, для меня эта игра всегда была жутко весёлой.

    Присоединиться к нам можно по ссылке https://2draw.me/index.php

    Ваши навыки не имеют значения! Нужно всего лишь попробовать нарисовать предложенное задание, главное делать это с душой.

    Пыль оседает на прошлый тред тут >>5154448

    Пропущено 300 сообщений и 87 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5363441  

    >>5363379
    Ты молодец.
    Тоже не хворай, ждём от тебя новых левдных рисунков как минимум до 3035 года.
    К тому времени почти все успеют зарегистрироваться на пиксиве.

    >> №5368366  

    Ну что Вы, Бэтмены?

    >> №5368367  
    1cfc455b96b91d6ddd25564175fbee3f.png - (6 KB, 800x489)  
    6 KB

    >>5368366
    Всё ещё ищем детонатор.

    >> №5369507  
    HKoTfSQ.png - (8 KB, 1008x57)  
    8 KB

    Значит хорошо нарисовали, раз подряд идут похожие, а потом идентичные описания!

    >> №5369510  

    >>5363379
    Требует аккаунт на пиксиве, чтобы посмотреть.

    >> №5373833  
    533453.png - (300 KB, 934x501)  
    300 KB

    >>5369510
    Примерно так. А вообще, скоро 2035 год на дворе, пора бы уже и pixiv заиметь.

    >> №5374436  

    >>5363379

    > артворк дробь циферки

    Поиск в приложении по циферкам не ищет такто. Ты лучше мне имя автора скажи, а то там знаешь ли по запросу [Maji] выпадает много слишком.

    >> №5374437  

    >>5374436
    А, через дефис, а не слитно. Всё, отбой, сам нашёл.

    >> №5374468  
    blean.gif - (1 KB, 69x19)  
    1 KB

    Блеан, сейчас наверху, из открытых у меня нитей, тред от августа 22-го. Как это почти 3 года назад?! Вчера ж было! Ну, позавчера.

    >> №5374480  
    > e0d38c(...)

    Ключ существует, даже мыло к нему есть.
    Логин через форму тоже должен работать, только что проверил. У вас наверно что-то лишнее к строке прилипло.
    Могу переименовать новый логин. Или поменять автора постов на старый.
    Надо или пофиг?



    template.png - (5 KB, 800x800)  
    5 KB №4749868   [Ответ]

    Дорисуйте, чем, по-вашему, занималась мод-тян, пока в не предназначенных для этого тредах велись нормальные обсуждения?

    Пропущено 114 сообщений и 55 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5100931  

    Эй, а почему пост не отображается, если он запостился нормально?
    И почему, хотя я нажимаю "К треду", меня всё равно бросает "К доске"?

    >> №5100950  
    1530691232259 - копия (2).png - (38 KB, 800x800)  
    38 KB

    Дубль 2

    >> №5100951  
    1530691232259 - копия.png - (238 KB, 1950x1350)  
    238 KB

    >>5100950
    Ну и отлично

    >> №5372788  
    Некромантия.png - (34 KB, 800x698)  
    34 KB
    >> №5372790  

    >>5372788
    Хе-хе-хе

    >> №5372801  

    >>5372788
    Напоминает стиль одного рисоваки с 2draw.
    Сохронил как референс зонби.

    >> №5372807  

    >>5372801
    Он тут целую РПГ вёл, но забросил...

    >> №5372826  
    Welcome to the rice fields.png - (108 KB, 800x800)  
    108 KB
    >> №5374444  
    090992474849.png - (43 KB, 800x800)  
    43 KB

    ♫♫♫ Тутуту-туруру тутутуру-дуду ♫♫♫

    >> №5374455  
    IMG_20250610_185349_651.jpg - (89 KB, 640x640)  
    89 KB

    >>5372826



    oZU0-XJMM9o.jpg.jpg - (809 KB, 2560x2133)  
    809 KB №5374126   [Ответ]

    -Эй! Открывай давай! Я снова потеряла ключи и буду сидеть у тебя до возвращения отца. Открывай! Ты же не хочешь, чтобы я как дурочка до вечера слонялась одна по улицам! И бардак я твой видела, поздно уже его стесняться! Я слышу, как ты скрипишь половицами. Открывай уже!
    дверь несколько раз шумно дёргают

    >> №5374127  
    cyberbun2077.jpg - (220 KB, 3440x1440)  
    220 KB

    спустя пару минут

    >> №5374128  
    f9d1ce00fb05238b592dde0a087852a5.jpg - (581 KB, 905x1280)  
    581 KB

    >>5374127
    Всё прошло лучше, чем ожидалось: они скоротали день за кооп-геймингом.

    >> №5374131  

    >>5374126
    Я еще маленький, родители не разрешают открывать двери незнакомым дядям и тетям.

    >> №5374158  
    1736191237615273.jpg - (71 KB, 853x480)  
    71 KB
    >> №5374160  
    ut9bbyGkGR0.jpg - (303 KB, 975x1200)  
    303 KB

    >>5374158

    >> №5374163  

    >>5374126

    >возвращения отца

    Я открываю только няшным сироткам - так что, в пролёте.

    >> №5374184  
    > до возвращения отца

    Но есть нюанс - он вышел за сигаретами

    >> №5374440  

    >>5374184
    И исекайнулся.
    При ней.
    Десять лет назад.



    01.gif - (13 KB, 174x217)  
    13 KB №5233112   [Ответ]

    Герб вашего города тред гоу.

    Пропущено 262 сообщений и 139 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5373976  

    >>5373962
    Он очень смешной, крутой и с лосем... и с индейцами... и.. одни плюсы

    >> №5374117  
    4-4-4.jpeg - (650 KB, 1361x1000)  
    650 KB

    >>5373865

    >Город называется Олень-на-Крыше?

    Лол. Действительно, похоже. Видать, о совпадении не подумали тамошние.

    По легенде, сия животинка указала чукчам (лопарям, саамам - ХЗ) гору, где спрятана руда. Хотя зачем чукчам металлургия история умалчивает.

    >> №5374119  
    unnamed (11).jpg - (26 KB, 378x512)  
    26 KB

    >>5233112
    Ну рейт.

    >> №5374124  
    ci.png - (72 KB, 250x323)  
    72 KB
    >> №5374125  

    >>5374119
    медведь ищет клад
    пиксельный орнамент годный

    >> №5374130  

    Герб? Моар лайк speech bubble (не развидеть теперь ><)

    >> №5374332  
    Seal_of_Phnom_Penh.svg.png - (306 KB, 800x800)  
    306 KB

    Даже не знал, что бывают круглые гербы (герб Пномпеня)

    >> №5374340  
    мой дом.png - (36 KB, 306x449)  
    36 KB

    >>5233112

    >> №5374418  

    >>5233276
    >>5233277
    Хехехех, ну тут хоть ребятки и западнее Збруча могут жить, но у нас в сельской, так сказать, местности, незнание еще пары соседних языков считается моветоном.

    >> №5374420  
    asdasdasd.png - (67 KB, 637x768)  
    67 KB

    test



    EL56.jpg - (54 KB, 850x615)  
    54 KB №5288722   [Ответ]

    Шанс бомбы = 100% (Новый тред)
    Вы получили бомбу!

    DLC «Призрачный Мир», 21 тред.
    Насколько глубока Призрачная Душа?
    Жажда небольшой выгоды привела к большому открытию: чёрно-белый Мир заиграл красками неопределённости! Ёшика, бывшая такой понятной и простой, предстала перед вами в новом свете, да и то не вся. Кто знает, какая Ёшика скрывается во дворце? Сатори ждёт вашей встречи. Но хватит ли у вас любви? Койши, как всегда, классная! Впрочем, не только этим примечателен Призрачный Мир. Даже в малом кроется великое! Всё зависит лишь от вас! Быть может, здесь есть и ваше отражение?

    [!] Администратор Ёшика частично заблокировала особенности ауры [Тот Самый…]: Вы получаете лишь базовую прибавку к ХАРИЗМЕ при общении с персонажем, эффект «Миражей прошлого» не срабатывает.

    [!] Администратор Ёшика даёт вам возможность воспользоваться её подсказкой, которая похожа на способность [Исходный код] Хатате, но лишь один раз за тред. Информацию, которую она может дать, ограничена Призрачным Миром и знаниями самой Ёшики.

    Сообщение слишком длинное. Полный текст.
    Пропущено 139 сообщений и 65 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5372032  
    image-1.png - (418 KB, 720x439)  
    418 KB

    >>5371957
    В шапке есть ссылка на архив тредов, чтобы понимать что происходит. Есть ещё >>5362699 редакторская версия игры, в которой много чего исправлено мелкого и не очень, но там в общем доступе текст только до 7 треда. Пока не будет исправлена очень серьёзная сюжетная дыра новый текст туда запощен не будет. А так он приближается к пробуждению Флани.

    >> №5372033  

    >>5371952
    Как вариант. А ещё надо бы оружие от кузнеца забрать, и выбрать подарок от Амилия. Пусть будут. Если что-то можно легко добавить в инвентарь - надо добавить. В крайнем случае потом продадим.
    >>5371957
    >>5372032

    > В шапке есть ссылка на архив тредов

    Будь готов, что во многих первоначальных тредах происходит много интересного. Краткое описание можно глянуть тут: https://note-pad.net/ru/read/25d169c1030bee91da00c6ff394b8de6 (тоже есть в шапке).

    >> №5372034  

    >>5372033
    В блокноте техническая информация и без понимания контекста там сложно разобраться.

    >> №5372035  

    >>5372033

    > выбрать подарок от Амилия

    Выбрали же. Часы. А вот оружие... можно забрать и после Саторьки. Лучше Хьён оно всё равно не будет. А вот без Хьён - да, неплохая замена будет в её отсутствие.

    >> №5372045  

    Попробуем пункт 2. После покидаем магазинчик и звоним Локи. Коротко рассказываем ему про "Эйрин" и парой слов обмолвимся про историю - про Великий Барьер, школы даосистов и первый лёд в подвале Футо. Узнаем, чем Локи планирует заниматься в ближайшее время, чтобы Хьён примерно прикидывала время воссоединения с ним. И дуем в звериный.

    Алсо, между Локи и Хьён сейчас разница в 2+ часа.

    >> №5372061  

    >>5371957
    Это вот:
    >>5372032
    >>5372033
    можно и не читать. Просто присоединяйся к обсуждениям, по ходу разберёшься. Всё равно история рестартовала после двухгодичного хиатуса, с изменением лора и со сломом игровой механики, так что, считай, это почти свежая штука, которая складывается на ходу.

    Иначе посылатели в архивы тебя будут просить справку из /d предъявить о отсутствии судимостей и экзамен по знанию архива сдавать отправят. Это они любят!

    >> №5372079  

    >>5372061
    Ну хз, я всё же советовал бы почитать, если есть время. Всё же ЕЛ постарался, да и канва осталась. Вернёмся из DLC - придется решать исходные вопросы. %%Ну и нудисто бич опять же...%%

    >> №5372084  

    >>5372061

    > Всё равно история рестартовала после двухгодичного хиатуса и со сломом игровой механики.

    История не рестартилась, она осталась прежней. Поменялся небольшой кусок лора Призрачного Мира, которому ранее ЕЛ уделил меньше времени. А в гугле просто ляпы правятся и игромеханика приделывается. Например в Эйентейе игроки вспоминают о Рейсен про которую Локи как бы знать не должен, потому что ему прямо о ней не говорили. Данный недочёт исправлен добавлением реплики Хатате и ссылкой на эту реплику в мыслях Локи. Или вот нож Сакуи, который сломался в бою с Алисой - о том, что он сломан была лишь строчка в инвентаре. Добавлено пару предложений после того, как Локи забивает нож у Хьён и отдаёт его Сакуе.

    Что до самой игровой механики, то она изменялась на протяжении всей игры. У одних только бомб было несколько вариантов правил. ЕЛ и сам менял некоторые перки после первого их релиза. Единственное, что появилось новое - это использование хп, энергии и маны, которую ЕЛ хотел ввести давно, но забил. Раньше эти статы для вида были.

    Советую начать с https://docs.google.com/document/d/1EB5os-l5KEBFbdNIcRgXOJYJqqXtV-G0zTacZcrou-A/edit?usp=sharing а потом перейти в треды. Так как в тредах начало игры вообще в другой РПГ постилось как фан-фик.

    >> №5372273  
    129948672_p0.png - (1351 KB, 868x1228)  
    1351 KB

    Принято.

    >> №5374406  
    image.png - (1002 KB, 600x800)  
    1002 KB

    >>5372273
    Сил тебе ёлочка, мы будем ждать.



    d63d40e6-725c-4ca0-9c8b-2b5e7461f856.jpg - (108 KB, 1080x919)  
    108 KB №5361798   [Ответ]

    Olhon
    https://www.youtube.com/watch?v=yU0sbonZBqg&pp=ygUOci5vLnYgbWVyY3VyaW8%3D

    Dance With the Dead
    https://www.youtube.com/watch?v=c8nzwPeZv6g&pp=ygUdZGFuY2Ugd2l0aCB0aGUgZGVhZCBwb3J0cmFpdHM%3D

    Aphex Twin
    https://www.youtube.com/watch?v=vVykBNwIljE&pp=ygUiYXBoZXggdHdpbiB0byBjdXJlIGEgd2Vha2luZyBjaGlsZA%3D%3D

    Пропущено 19 сообщений и 10 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5365946  

    https://www.youtube.com/watch?v=abGe6uM9Ias

    >> №5369678  

    https://www.youtube.com/watch?v=h4QdoG_MMSw
    Инервью группы На-на

    >> №5369686  
    img2429_2.jpg - (99 KB, 1000x665)  
    99 KB

    Мне вот внезапно зашло, хоть я с Чикаго знаком только по "В джазе только девушки".
    https://www.youtube.com/watch?v=ajxNLr5gz4Y

    >> №5370641  

    https://www.youtube.com/watch?v=SGlkwKA-t_4&pp=0gcJCX4JAYcqIYzv
    The Script - If you could see me now

    >> №5371927  

    https://www.youtube.com/watch?v=WSFXFmf20gA

    речевые сэмплы, по-видимому, взяты из к/ф «Серебряные головы», реж. Евгений Юфит, 1998 г.

    >> №5371930  

    https://www.youtube.com/watch?v=M8-OJWtalgE

    >> №5374396  

    https://www.youtube.com/watch?v=-AWoZmAxKxg
    Cheryl Cole - Parachute

    >> №5374401  
    Fire Emblem Heroes.jpg - (177 KB, 1280x720)  
    177 KB

    https://www.youtube.com/embed/q9_3k_9NCDw
    Fire Emblem Heroes - Lonely Puppeteer (Spring Remix)

    На случай, если кто не видел.

    >> №5374403  
    deron_buta.jpg - (92 KB, 897x611)  
    92 KB

    https://www.youtube.com/watch?v=qaZU9PTj37A

    >> №5374404  
    Kirby Trumpet Meme.jpg - (105 KB, 1280x720)  
    105 KB

    https://youtu.be/ZT0gaByMZcA
    [MMD MiSide] Kirby Trumpet Meme



    17444620008430.mp4 - (3075 KB, 1002x720)  
    3075 KB №5371091   [Ответ]

    Бака скучная и глупая, бака не может ничего интересного написать чтобы с ней разговаривали.
    У баки что-то болит, поэтому бака не выходит из дома уже год, но бака глупая поэтому не знает что.
    Бака думала что будет играть в игры и морозить лягушек и это есть щастье, но игры баке надоели, а лягушки кончились

    Пинайте эту глупую (со)баку, насмехайтесь над ней

    Пропущено 20 сообщений и 11 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5371425  
    -yBO5-Uo3R0.jpg - (24 KB, 500x709)  
    24 KB

    >>5371423
    Баку знают на 11чане!

    Дело в том что у баки что-то болит и она не может работать, психосоматически. Она утонула

    Почему тебя так корежит то? Смирись и игнорируй эти посты, они скоро закончатся в любом случае

    >> №5371427  

    >>5371425

    >Она утонула

    Что не так?

    >корежит

    Это тебя корежит как будто ты дал газу в пол на шестой скорости. Я все что смог сделал, мне уже больно смотреть как ты мучаешься. Я не знаю что еще сделать. А ты как специально за железным занавесом спрятался и до свидания. А я предупреждал.

    >> №5371428  

    >>5371425
    К врачу ходила?

    >> №5371512  
    0M3bfE2CO7M.jpg - (404 KB, 1575x1575)  
    404 KB

    >>5371176
    >>5371091
    Что с бакой сделали, что она себя зовёт бакой?

    >> №5374192  

    Бака послушай песенку. Может понравится
    https://www.youtube.com/watch?v=De30ET0dQpQ

    >> №5374197  

    Может бака уж поимнеет и сходит к врачу?

    >> №5374201  

    >>5374197
    Потемнеет?

    >> №5374202  

    Мне лишь бы эта бака не убила себя ненароком.

    >> №5374355  
    17475893971650.jpg - (234 KB, 900x900)  
    234 KB

    >>5371091

    >у баки что-то болит

    ну тут либо бошка, либо сидалище

    >> №5374358  
    remylacroix_(14).jpg - (111 KB, 512x512)  
    111 KB

    >>5374355
    Сидалище от слова seed
    Seed значит семя
    Значит болят яйцы
    Понятненько



    IIchan Moderation.mp4 - (1084 KB, 400x600)  
    1084 KB №5321789   [Ответ]
    Пропущено 242 сообщений и 99 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5374189  

    >>5374118
    Чет не сочиняется, а детские стишки закончились.

    >> №5374190  
    изображение.png - (91 KB, 263x313)  
    91 KB

    >>5374189
    А ты недетские запили.

    >> №5374222  

    >>5374190
    Знаешь, дядя Вова
    Шутишь ты херово.
    Как тебе такой стих?

    >> №5374223  

    Пишу в удаленном треде.

    >> №5374270  

    >>5374222
    А теперь спой.
    >>5374223
    Он удалится только вместе с человечеством, когда машины восстанут из пепла ядерного огня.

    >> №5374304  

    >>5374270
    Нужно еще пару строк хоть придумать. И припев/хук.

    >> №5374312  

    >>5374304
    А хук уже будет от дядь Вовы за принижение достоинства.

    >> №5374313  
    вова.jpg - (70 KB, 677x449)  
    70 KB

    >>5374312
    Что он мне сделает? он же памятник.

    >> №5374317  

    >>5374313
    Как минимум голубей своих натравит.

    >> №5374322  

    >>5374313 … думал Дон Гуан.



    гиря-сама.jpg - (91 KB, 780x780)  
    91 KB №5350597   [Ответ]

    Тут я хочу обсудить физическую культуру бак, сырен и прочих анонимов. И даже спросить совета.
    Так вот, чуть меньше месяца назад я обнаружил себя слабым и толстым, неспособным отжаться и раза. Но у меня дома была гиря в полтора пуда! И я поискал в инторнетах упражнения с гирей для всего тела, для двух рук - одной рукой 24 кг я тягать не могу, и начал их выполнять каждые три дня.
    Собственно, что я делаю.

    • Разминка на 7-10 минут, всякие махи, вращения и т.д.
    • Вращение гири вокруг себя по 20 раз в каждую сторону.
    • Толчок гири над головой двумя руками 10+ раз.
    • Тяга гири двумя руками к подбородку 15 раз.
    • Становая тяга 15 раз.
    • Выпад назад с отягощением по 10 раз на каждую ногу. Выпады делаю не с гирей, а с пятилитровой бутылью - ноги и без того нагружаются.
    • Пресс с грузом над головой 15 раз.
    • Русские скручивания по 10 раз в каждую сторону.
    • Тяга гири в наклоне к поясу 20 раз.
    Сообщение слишком длинное. Полный текст.
    Пропущено 176 сообщений и 43 изображений. Для просмотра нажмите "Ответ".
    >> №5371516  
    кот тигр глядит в камеру.png - (307 KB, 520x520)  
    307 KB

    >>5371514
    Никаких прослушать. И перчатки я написал почему хочу купить - чтоб не пользоваться тальком/магнезией/мелом дома, а то потную ручку держать очень трудно.

    >> №5371523  
    15350447595400.jpg - (133 KB, 1366x768)  
    133 KB

    >>5371516

    >чтоб не пользоваться тальком/магнезией/мелом дома, а то потную ручку держать очень трудно

    Во-первых, ты решаешь одну проблему созданием трёх других. Во-вторых, ты же не настолько свинья, что от использования мела дома у тебя всё будет в следах от оного, даже небо, даже Аллах (или настолько?). В-третьих, то что ты вообще упомянул "краги" демонстрирует, что твоя мысль движется в неправильном направлении, т.к. даже если и использовать перчатки, то они должны быть достаточно тонкими и хорошо подходить к кисти, что есть антиподом крагов. В-четвёртых, если у тебя нет какой-то офигенно повышенной потливости, то возможно имеет смысл пересмотреть тренировочный процесс: например, снизить число повторений в подходе, но увеличить число подходов и время отдыха между ними; это снизит интенсивность тренировки, а следовательно, и потливость. В-пятых, судя по этому треду, ты — упрямый осёл, который всё равно всё сделает по-своему, so why am I even wasting my breath?

    >> №5371524  

    >>5371514
    https://www.youtube.com/watch?v=hfaR_lIV87M

    >> №5371707  
    EIyC0OxX0AAW7zv.jpg - (83 KB, 644x964)  
    83 KB

    >>5371523

    >ты решаешь одну проблему созданием трёх других

    Не думаю, что я прям настолько создам себе проблем. Тем более, если не затягивать ремни на запястьях для поддержки - тогда не будет соблазна забить на правильность выполнения.

    >или настолько?

    Всё равно будет просыпаться, разлетаться, а потом ещё нечаянно уроню - значит придётся каждый раз убираться, всё же я занимаюсь не в специальной комнате, а в жилой.С паласом на полу.

    >В-третьих, то что ты вообще упомянул "краги" демонстрирует, что твоя мысль движется в неправильном направлении, т.к. даже если и использовать перчатки, то они должны быть достаточно тонкими и хорошо подходить к кисти, что есть антиподом крагов.
    Сообщение слишком длинное. Полный текст.
    >> №5373170  

    Пропустил почти всю прошлую неделю, позанимавшись один раз.
    Но в эту неделю, хоть и активно нехотелось, прозанимался положенное число раз, так ещё и увеличив количество повторений! 16 махов гирей, 11 забросов, 7 швунгов, 15 отжиманий и 24 приседания. Рост есть и это очень сильно помогает не бросать, да и вообще поднимает настроение хоть капельку - хоть чего-то я да добился.
    Взвешивался, на весах 102 с копейками.
    А ещё я понял причину своей мышечной асимметрии - годы сидения за компьютером: левая рука на клавиатуре, вытянута и расслаблена, а правая - на мышке, всегда согнута и чуть отведена назад. Вот почему правая половина спины у меня настолько сильнее и мне трудно напрягать левую.
    Крагов и перчаток я себе таки не купил. Да, ычанька меня переубедила. Может ещё убедишь меня купить пудовую гирю вместо полуторапудовой? Или ещё в чём?
    А у вас как дела?

    >> №5373178  

    >>5371480
    Хм, возможно, учитывая что я ещё и с грузом обычно. Но альтернативы нет, разве что переход на натуральное хозяйство, что как полагаю гробить суставы - и не только - будет ещё сильнее. Да и сомнительно, что освою что-то сложнее картофана... Ещё и живность всякую гонять придётся, так-то кабанчики шляются раз-два в неделю стабильно, но судя по следам без особого интереса, а тут их ещё того, стрелять понадобится, разделывать, всё такое... Слишком уж они умные, чтоб их забор остановил. Это даже не касаясь правовых вопросов... Муторно. Даже при том, что они вкусные и полезные... Эх...

    Но так-то когда летом в своё удовольствие - эти 150км проходятся за четыре-пять дней спокойно, а если по дороге - то и за три - то ли built different, то ли просто пятый десяток ещё не стукнул, хз.

    >> №5373194  
    453435534.jpg - (77 KB, 576x1145)  
    77 KB

    Пока вроде неплохо, бежится легко, пульс рекордно низкий для меня. По утрам пару раз в неделю бегаю купаться на лесное озеро, купаюсь в этом году с середины апреля. Время от времени беспокоит травма, которую я получил в том числе из-за избытка силовых упражнений на ноги (которые и позволили моим ногам бежать гораздо увереннее). Причём боль появляется только при ходьбе, а при беге нет. В общем, будущее туманно, то ли выйду на новый уровень, то ли придётся лечиться, пока наслаждаемся моментом.

    >> №5373214  
    mpv-shot0024.jpg - (147 KB, 1920x1080)  
    147 KB

    А посоветуйте, котятки, чего полезного для тела.
    Дано: две наборные гантели по 7,5 кг каждая (и можно собрать одну на 13 кг), одна цельная пятикилограммовая, мужское тело массой 68-69 кг со слабыми бицепсами и прессом.
    Цель: вкачать бицепс, дельту и вот это вот всё, а также пресс (как верхний, так и нижний).
    Если лень объяснять, то простая ссылка на толковую книгу по домашнему бодибилдингу is fine too.

    >> №5373248  

    >>5373214

    >Цель: вкачать бицепс, дельту и вот это вот всё, а также пресс (как верхний, так и нижний).

    Очевидно же: делай упражнение на бицепс, пожимание плечами с двумя гантелями и скручивания: не отрывая спины от пола или только подтягивая ноги.
    >>5373194

    >бегаю купаться на лесное озеро

    Эх, я тоже хочу.

    >Причём боль появляется только при ходьбе, а при беге нет.

    Похоже с хроническими суставными болячками только так.
    >>5373178

    Сообщение слишком длинное. Полный текст.
    >> №5374319  

    Подзадержался я на неделю на вот этих >>5373170 количествах повторений, сегодня последний раз, в следующий - уже увеличенное количество. Приятно ощущать, как за три недели становилось делать одни и те же упражнения всё легче и легче.
    Попробовал вместо приседаний выпады поделать - с отягощением, конечно же. И с гирей сложно не только опуститься и подняться, но даже удержать равновесие. С одной стороны нагрузка на мышцы выше, это хорошо, но с такой техникой даже не знаю стоит ли продолжать.



    20250608_123252.jpg - (4845 KB, 4000x3000)  
    4845 KB №5374310   [Ответ]

    Летс ду сам йога



    Удалить сообщение []
    Пароль
    [0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36]
    Каталог

    [d | b / bro / cu / dev / hr / l / m / mu / o / s / tran / tu / tv / vg / x | a / aa / c / fi / jp / rm / tan / to / ts / vn]
    - [Радио 410] [ii.booru-Архив РПГ] [acomics-cf-ost] [𝕏] - [Архив - Каталог] [Главная]